关节响是怎么回事（手指关节响是怎么回事）

无双百科知识 2022-11-02 07:10:08 412

本篇文章给大家谈谈关节响是怎么回事，以及手指关节响是怎么回事对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、关节响是什么原因？
2、运动中，关节嘎嘎响怎么回事？
3、关节响的原因是什么？
4、膝关节响是怎么回事

关节响是什么原因？

关节响是因为长时间一个姿势或长时间重复某一动作导致的关节僵硬、滑膜卡动，进行活动一下就会出现响声，比如扳手指就是这样的情况，这是属于正常的现象。如关节囊比较松弛，周围的韧带比较薄弱，这种情况下关节就容易脱位，活动范围增大导致关节出现响声，还有可能是关节炎症，不管是退行性的关节炎，还是由于外伤导致的关节炎或者是内科疾病导致的关节软骨缺损，从而引起的骨质的相互摩擦，也会发出响声。

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运动中，关节嘎嘎响怎么回事？

运动时关节响在医学上称为关节弹响，出现关节弹响，有时是由于软骨之间磨损，或者相互的挤压产生弹响，也见于韧带和关节囊相互挤压，或者收缩、舒张产生响声。临床上把关节弹响往往分为生理性和病理性原因。对于生理性的弹响，一般多见于青少年，尤其见于青春期发育的青少年，由于骨骼增长比较迅速，韧带往往有时跟不上骨骼生长，会产生韧带的相对紧张。所以，在关节活动的时，会挤压韧带或者挤压关节囊，产生弹响。大多数弹响没有明显症状，也没有关节的肿胀，随着时间的延长，可以自行消失。

还有见于病理性弹响，一般多见于膝关节、肩关节等，由于运动损伤导致关节内软骨出现病变脱落，或者引起相应的韧带损伤，比如膝关节半月板的损伤等，在屈膝伸膝的时候，会发生半月板受到挤压而产生的响声，称为弹响。这种情况一般多有关节的疼痛、积液，以及肿胀和活动受限等表现。如果频繁出现关节弹响并伴有疼痛，建议到医院进行专门的检查，明确引起弹响的原因。

关节响的原因是什么？

人体关节在活动时偶尔会发出响声，例如在蹲下或者上下楼梯的时候，或者是突然运动时，都会有“咔吧咔吧”的声音。这一现象我们并不陌生，恐怕每个人都曾经经历过。那么，关节经常响是什么原因呢？

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其实关节有时出现响声，主要有两类原因：一类是生理性的，就像关节内的气泡爆裂发出，这属于膝盖的生理性弹响，无需为此感到不安；但如果关节不仅会响，还会痛，甚至影响到正常活动，这可能就是关节出现了什么问题。此时就需要重视了。

1.生理性关节响

生理性关节响常常是在人体突然做较快或者不太自然的动作时，比如突然被别人在背后撞击时，致本人低头、弯腰时；亦或者是突然开始激烈的运动时关节所发出的响声。原因是关节活动时压力的变化会导致关节中缓慢形成微小气泡，当这些气泡迅速爆裂时，它们会发出爆裂声。此外，关节运动时，用力较猛，速度较快，肩关节活动范围又较大，使得关节面来不及充分契合，一侧关节面磨擦到另一侧关节面边缘较粗糙骨质而发出了响声。这种情况下如果没有疼痛，一般不会对身体造成危害。

2.关节类问题

但如果关节经常响，并伴随关节疼痛，这种情况，就要引起重视。这很可能是关节出现了一些问题。例如：

3.半月板受损

半月板和软骨位于胫骨和股骨之间，在人体活动时，起到缓冲、稳定关节作用。当半月板损伤时，撕裂的半月版就会在膝关节运动时，卡住关节，继续活动时就会发生弹响。判断半月板受损的最主要特点是：走路时可能发生“打软”或者被“卡住”，有时还伴有疼痛。

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4.运动过度

虽说，经常跑步有益于身心健康，但姿势错误的跑步会给膝关节带来过多的压力，髌骨就会偏离轨道，撞击其他部位而发生响声。长时间如此运动，就会引起膝关节运动时疼痛和弹响，因此在运动时要注意正确的发力方式，以及运动前的拉伸不可少，避免对关节的损伤。

5.软骨受损

随着年纪的增长，人体内关节软骨会逐渐磨损和脱落，导致软骨面变薄和粗糙。当关节活动时，粗糙的软骨就会相互摩擦发生响声。这个时候，就要给关节补充点营养了。在饮食方面要多加注意，食物的软、硬、冷、热均要适宜，多食用禽、肉、鱼、蛋等，尤其是建议百傲鲨鲨鱼软骨粉，它作为一种天然食品，被证实可以帮助修复退化的骨关节软骨，以利关节恢复健康。在日本被作为补充替代医疗用品，用于医院临床，有接近30年的历史了。