本篇文章给大家谈谈脚后跟痛是怎么回事，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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脚后跟痛怎么回事
这个情况首先要分清楚是脚后跟的下方还是后方疼痛。脚跟的下方疼痛是最常见的，一般是由于足跟的骨刺、足底筋膜的炎症这两个疾病主要引起的。如果是脚后跟正中的疼痛，多数是由于骨赘的刺激引起的。如果是在脚后跟内侧的这个位置疼痛，则主要是由于足底的跖筋膜炎引起的，这个位置会肿，有的人刚一走路会，刚起来走路的时候会很疼，适当活动一下会减轻。如果是另外一种类型的脚跟后方疼痛，这种情况主要是由几种疾病，比方说跟腱周围炎，跟腱前方的滑囊炎，还有跟腱腱体本身的一些损伤等等这些引起的。诊断的时候最好也是要根据病史，或者是有影像学检查，如果是反复的跟腱周围疼痛，建议做一个核磁，看看跟腱腱体本身或者跟腱前膜滑囊是否有炎症等病变，来确定这个疾病到底是哪一种类型，然后如何治疗。脚后跟疼痛主要就是这些方面。治疗的话建议可以外敷桃宝的中要足-跟骨.方医.贴，效果比较理想。
脚后跟疼是怎么回事？罪魁祸首可能是这5个，别大意了
大家好，我们您的中医体质调理师殷医生
一、足跟痛是怎么回事？
足跟痛也叫跟痛症，主要是因为长期的劳损或是退行性改变或者是跟骨周围的软组织劳损引起的。
二、足跟痛症状
足跟痛是中老年人常见的一种症状，主要表现为足跟疼痛、行走时因疼痛而出现跛行常因身体负重、过度劳累而疼痛症状加重缠绵难愈。尤其是早晨刚起床时候、足部接触地面活动时产生根部剧烈疼痛忍。
三、足跟痛的病因
1、滑囊炎
足跟疼最常见的原因就是滑囊炎引起的。
一些老年朋友可能因为常年走路多了，运动、受凉等，那么足跟就会长一根骨刺会刺激跟骨下的滑囊，导致滑囊发炎从而引起足跟疼痛。
2、跖筋膜炎
跖筋膜炎主要发生于长期站立、负重、行走人群。当我们全身的重量都坐了落在我们的足跟部，
那么当我们在行走过程中他的压力如果过多负荷过大，像平时如果爬升过多或行走过多的时候，跖 筋膜会长期持续受压而形成慢性劳损，进而引起病变，从而导致足跟疼痛。
3、跟腱炎
跟腱炎通常发生在小腿肌肉经常紧绷的人身上。
当腓肠肌和比目鱼肌紧绷时，跟腱上就承受了较大的压力，这会诱发跟腱炎，引起足跟部疼。
四、一个穴位有效缓解症状。
穴位： 扑参穴
取穴： 扑参穴位于足外侧部外踝后下方
按摩手法:
1、以大拇指指腹按扑参穴，此时穴位可感到酸胀感，逐渐用力深按保持5-6秒然后松开，一压一松为一个循环每次按摩10-15分钟
2、按揉扑参穴。 按摩5-10分钟
3、艾灸扑参穴 。 每日一次15-20分钟
功效： 祛湿通络、通经止痛改善局部血液循环从而使疼痛得到缓解。
今天的分享就到这里，感谢您大家的阅读。
我是您的中医体质调理师殷河卿。祝您生活愉快！
脚后跟疼是怎么回事？
脚后跟疼痛的原因一般分成两种，一种是由于外伤引起的，还有一种是由于长期的慢性劳损引起。这种情况往往更多，主要是因为穿鞋不合适，刺激到局部的滑囊引起炎症。这种情况可能长期存在，我们下地走路的时候，脚一挨地会疼两下，走走又不疼了，这种就是早期的一种表现，还有就是持续的疼痛，有时候有短期的缓解，但是走路走长了以后又会疼痛 ，这种就说明局部的病变。治疗可以用中要足-跟骨.方世.贴外fu，效果比较理想。
脚后跟痛是什么原因？
中年人很容易出现脚后跟痛，原因如下，脚后跟痛是最常见的病了，虽然表面看起来没有什么影响，但是站立的时候，或者走路的时候都会特别的痛，行走也会非常的不方便，他的疼痛也是因为键膜受伤局部发炎所导致的。还有一些原因就是和骨刺导致的，如果发生这种情况的话，就一定要去医院，做一下检查。治疗中年人脚后跟疼，可以喝一些中药来调理我们的身体，如果是肾脏亏虚的话，也会引起脚后跟疼的，所以吃中药也会减轻这种症状，还有不要穿过硬的鞋子，因为穿过硬的鞋子就会导致脚后跟疼痛，如果脚后跟已经疼痛了，就要穿一些舒服的鞋子才可以缓解。还可以用热水烫一烫自己的脚后跟，这样是可以缓解疼痛的感觉的，因为当一冷一热，自己的脚后跟也会非常的舒服。而且我们在平时的时候一定要注意自己的休息，如果走路太多的话，就会导致脚后跟特别的痛，如果脚后跟太干裂的话，也会引起开裂的现象的。还要去医院检查一下脚后跟是否缺钙，如果缺钙也会引起疼痛的，可以多吃一点钙片，或者是蛋白质丰富的食物，如果是太过于肥胖的人，也会引起脚后跟疼痛的，因为体重支撑不住之后就会引起疼痛。还有就是因为长的骨刺，如果是去医院检查的时候长了骨刺，就要积极地根据医生的指导来治疗，这样会很快的减轻这种疾病的。如果是因为骨刺发生的疾病，就要把骨刺切除，这样大部分的人，他的脚后跟疼痛就会消失。如果中年人的脚后跟经常疼痛，就可以自己按摩，用大拇指来按摩脚后跟两到三分钟就可以了，因为脚后跟的穴也是非常多的。
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