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膝盖疼痛是怎么回事？常见的5个原因，都给你汇总好了
很多时候，因为某些原因，人的膝盖总会莫名其妙地疼痛。这是为什么呢？有哪些原因会导致膝盖疼痛呢？
第一个原因，腿抽筋。
这种情况很少见，一般的腿抽筋是不会导致膝盖疼痛的，而且导致疼痛的话也是导膝盖后疼痛。主要的原因是抽筋时肌肉太紧，再加上平时没有运动，肌肉过于僵硬，如果这时候抽个筋，膝盖是百分百疼痛的。而且，不仅平时缺少运动抽筋会膝盖疼痛，如果平时过度使用腿部肌肉，比如运动过量，如果抽筋的话，也会导致致癌疼痛。
第二个原因，怀孕的副作用。
这种情况不用多说，一般出现在孕妇身上。主要的原因就是，孕妇一怀孕，基本大部分时间都很少动，加上因为怀孕体重的增长，膝盖关节的压力就大大增加，久而久之就会引膝盖疼痛。
第三个原因，骨关节炎。
骨关节炎的主要是因为关节软骨的磨损引起的，因此这种情况很容易导致膝盖的疼痛。而且，因为关节炎的原因，不仅仅膝盖会表现出疼痛的症状，膝盖周围也会出现疼痛的症状。
第四种原因，运动磨损。
这种情况一般出现在跑步的人身上，而且也是软骨磨损。但是，跟其它的不同，如果跑步过度，膝盖的软骨很容易被磨损得消失！一旦消失，那么疼痛就会加倍。
第五种原因，深静脉血栓。
这种疾病也会导致膝盖的疼痛，不过一般比较少见。主要的成因就是肥胖、年龄过大，再加上吸烟。尤其是久坐不动，得深静脉血栓的概率会大大增加。
第一，适量运动。很多人认为膝盖疼痛的时候就要躺着不动或者休息，这样才是在保护膝关节，这种观点其实是非常不对的。因为这么做的话，会让肌肉的发达性变差，不利于对骨骼和关节的保护，反而会加剧膝关节的疼痛。但也不要做剧烈运动，散散步就可以了。
第二，适当休息和处理。虽说要适当运动，但是适当的休息也是必不可可少的，具体的原因就不用多说了。
第三，合理使用冷、热敷。如果感到膝盖疼痛，那么在48至72小时内，对膝盖进行冷敷的话是可以减轻疼痛。当然，用热水打湿毛巾，再敷膝盖也能起到很好的效果。
实在缓解不了，就只能看医生了。
膝盖痛是什么原因
引起膝盖疼痛的原因一：骨关节问题。
日常生活中，出现膝盖疼痛的问题极有可能是骨关节炎问题；而说到骨关节问题，它也是我们生活中常见的一种疾病，它是一种退行性变问题，是一种生理的正常变化；但是有些朋友由于不良的生活习惯，从而导致这种退行性变速度加快，从而就会导致膝盖出现疼痛问题。比如体重过重，运动量过大等等，都很容易导致身体承受不住；又或者是体重不足，从而导致身体肌肉出现萎缩问题，那么这些情况下都很可能会导致膝关节变得不是那么的稳定，从而就会在一定程度上导致关节的蜕变速度加快。
●引起膝盖疼痛的原因二：类风湿性关节炎问题。
通常来说，倘若你的膝盖没有遭受到外部环境的影响，这个时候出现了膝盖疼痛问题，那么你就需要考虑可能是类风湿性关节炎问题。通常这种疾病，好发于在潮湿的环境和天气下，一旦遭受到寒凉，其膝盖疼痛就会加重。通常患上类风湿性关节炎这个疾病之后，患者需要在生活中多多注意做好保暖工作，尤其是对于膝关节的保暖工作一定要做到位，在天气较冷的时候，尽量多在家进行休息。
●引起膝盖疼痛的原因三：结构性外伤问题。
日常生活中，导致膝盖出现疼痛的原因有很多，其中一个就是结构性外伤，最为常见的有半月板拉伤、肌肉拉伤、骨折等等；也极有可能是风湿问题、体内有结核问题、癌症等疾病，也极有可能不是结构性的问题，有可能是姿势不正确，体重过大，劳损过度等原因而导致膝盖出现了疼痛问题。
结语：日常生活中，一旦出现了膝关节疼痛的问题，还请尽快查找原因，找到原因之后进行对症治疗。倘若你自己理不清楚的化话，还请尽快去医院进行相关检查得知。日常生活中，我们需要多多注意保护好我们的膝盖，尽量别让我们的膝盖遭受到婌，毕竟当我们的膝盖一旦出现了损伤问题，那么我们日常行走就会变得十分不方便。另外在饮食方面也需要多加注意，尽量少吃一些辛辣油腻的食物，多吃一些对膝关节有保护的食物，比如多吃一些骨头类的食物，或者是新鲜的蔬菜水果等等。
膝盖痛怎么回事？
膝盖疼在我们临床非常的多见，首先我们看什么叫膝盖，膝盖是我们老百姓所说的就是这边一个叫髌骨，所以叫膝盖。其实，真正的膝盖来讲，它是叫做膝关节，一个关节的整合体，它包括胫骨、股骨和髌骨构成整体的膝关节叫膝盖。
膝盖疼痛来讲，无非的原因有如下：
第一，就是关节的磨损，因为年龄比较大，运动量比较多的时候，关节逐渐磨损引起来关节炎，引起来关节的疼痛；
第二，就骨质疏松，骨质疏松是病人来讲，好引起骨质增生，形成骨刺，像这种病人来讲，也会引起膝关节疼痛；
第三，就是对于风湿、类风湿或者痛风性关节炎的病人，也会引起来关节疼痛；
第四，对于小孩的，比较特别的人群，他有个生长痛，特别是在突然到身高短暂时间内长高，长高过后，也会引起来软骨的拔升，引起来膝关节疼痛。
当然，对于缺钙的病人，钙质的脱失也会引起来膝关节疼痛，还有一个特殊人群就是孕妇，孕妇的病人，许多人会引起来膝关节疼痛或者小腿的胀痛，它为什么，它也是因为缺钙而引起来的关节软骨面磨损，或者是钙质的脱失引起来的疼痛。
对于膝关节的疼痛来讲，我们要针对不同的病因，也相对的针对性的治疗。如果是缺钙，我们要补钙。如果因为是类风湿风湿，或者痛风的病人来讲，我们要针对痛风、风湿、类风湿的治疗。如果是小孩，特别长高比较明显的来讲，我们要叫他就是相对的注意休息，减少运动，适当的补钙。如果对于病人钙质的脱失比较厉害的，我们要补钙。如果对于创伤性的或者是持续劳损的病人，我们要求病人适当的减少运动，或者是注意锻炼的方式，不能的，上下楼梯的次数要少，或者爬山动作要少。
还有个就是我们不建议特别是年龄大的病人，锻炼身体的时候做下蹲的动作，这种动作对胫骨的软骨面磨损非常厉害，也会加重膝关节的疼痛。
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标签： 膝盖疼是怎么回事
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