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腿肚疼是怎么回事呢
腿肚子疼原因有几个:运动后乳酸积累不散,肌肉疲劳(酸痛感),还有可能是拉伤(痛感)。解决方法:热敷,按摩,适当活动(如散步、慢跑等有氧运动)。热敷和活动会加速血液循环带走乳酸,按摩促进肌肉恢复疲劳。
腿肚子疼什么原因?
腿肚子酸疼的常见原因如下: 1、长时间运动,特别长时间行走以后,小腿肌肉乳酸堆积,造成局部刺激酸痛,比较常见而且容易理解,通过足够休息可以得到缓解; 2、部分患者没有明显运动也会出现长时间的局部酸痛,可能是局部有问题,比如静脉回流障碍,多见于缺乏运动的人。由于缺乏运动、局部静脉回流不良,肌肉没有明显收缩,长时间以后造成代谢产物堆积。另外,静脉张力也不良,造成局部回流障碍出现局部酸痛。缺乏运动造成的小腿酸痛应该加强局部运动,加强肌肉收缩,刺激血液回流,可以减轻局部炎症产生堆积,缓解局部酸痛感觉。患者应注意经常抬高患肢,加速炎症物质的回流和消散。但是主动运动更好,可以通过提踵、用力蹬脚等方法进行锻炼,针对性锻炼有助于缓解肌肉的酸痛。
腿肚子疼怎么办呢?
您好!
腿肚子疼一般情况与肌肉、筋脉和关节有关。如果处于劳动或较长时间活动状态阐述疼痛,建议暂行休息,让小腿部肌肉放松,这是考虑疲劳引起的疼痛。出来休息之外可辅助用药:如使用活血化瘀的药,或物理疗法,如:热敷患处,轻压按摩等会缓解疼痛的。
腿肚子疼痛另一个原因:是由腰间盘突出引起的,症状是在弯腰或劳动后有症状加重的感觉,建议去医院做腰部ct确诊.轻度的腰突只要卧床休息一段时间症状就能减轻或消失.严重的可进行硬膜外封闭治疗,一般一到三次就能痊愈。
一般中老年都有腿肚子疼痛的情况,如果没到达需要就医的地步,可以通过平日适当锻炼和清淡饮食来缓解。但不可以做剧烈的运动。
腿肚子痛还有一个原因,可能是静脉曲张造成的,如是这样,应该减少站立的时间,多用热水泡脚来加快血液循环,血压高的人可根据具体情况吃降压药,平时不可以吃盐过多,和过多的糖,血脂高的人可用辛伐他丁,血糖搞得人可用胰岛素治疗。注意饮食,不要吃高脂饮食,少吃动物内脏。
以上是对“腿肚子疼”问题的几点解释和建议,希望对您有所帮助,祝您健康!
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