胃胀是怎么回事（胃胀气的原因及治疗）

本篇文章给大家谈谈胃胀是怎么回事，以及胃胀气的原因及治疗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、胃胀的原因？
• 2、胃胀气是怎么回事？
• 3、总是胃胀怎么回事？
• 4、每天胃胀是怎么回事？
• 5、胃胀是怎么回事

胃胀的原因？

很多人出现了胃胀气的现象，胃胀气我们都知道不是什么大病，所以很多人对于胃胀气的发生根本不在乎，总认为过会儿就好了，但是在日后又经常出现胃胀气的情况，大多数的人对于胃胀气的发生根本不理会，但是胃胀气却让我们非常的痛苦难受，所以要查明病因做治疗，经常胃胀气最好喝些德甫肠胃宝茶可以理气和胃有效改善这个毛病。那么胃老是胀气是怎么回事呢?

胃老是胀气是怎么回事

导致胃部总是胀气发生的原因是非常多的，如果一个人的情绪总是郁闷不乐的话，很有可能会导致胃胀气的现象，当人们的情志不节的时候，总是忧愁恼怒的话，会把气在胃部停滞，当人们的压力过大的时候，肠道的功能也会发生失调，胃胀气是这些人中最常见的一种表现症状，如果胃酸过多的话，对胃粘膜也会有很大的损伤，患者长时间的在抑郁不乐、焦虑的情绪中时，会使这些情绪在胃部长期的积存，不只是胃胀气的发生，还有可能会使胃部的植物神经功能发生失调，造成其他胃疾病的发生，所以说患者要注意对身体里面的气体做好调理，理气和胃。

在日常生活中的生活作息习惯是非常重要的，如果经常性的熬夜或者是不定时用餐，经常性的过饥或者是过饱的话，会使我们的肠道动作发生异常现象，长时间下去就会使胃肠道的负担过重，从而出现了胃胀气的现象。

胃老是胀气是怎么回事呢?导致胃总是胀气的原因有很多，在以上的内容中为大家介绍了抑郁的情绪以及不良的生活作息习惯，这些都会导致人们发生胃胀气的现象，所以说在日常生活中一定要保持乐观的心态以及良好的生活习惯，不只是可以避免胃胀气，还可以预防其他的疾病。

胃胀气是怎么回事？

胃胀气的厉害是怎么回事？

病因

胃胀引起胃胀的主要原因有五方面：

1、寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气。

2、外受湿热，困扰胃腑。

3、饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。

4、情志不节，忧思恼怒致气结于胃。

5、胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职。

饮食注意

保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要。

日常生活以及饮食的注意事项

避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

营养调理

维生素c：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。

维生素b族：促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。

复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力。

建议服用方法

急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素c，维生素b族

正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片 .

总是胃胀怎么回事？

胃胀通常与胃里边的气体含量增加，导致胃壁压力过大有关。胃肠道中的气体很少，即便有的话，也主要是摄食过程随着吞咽动作将空气带入胃肠道的结果。进食后，随着食物陆续进入胃肠道，其中的微生物逐渐活跃起来，和人体胃肠道分泌的消化酶一起，共同分解、消化食物。

胃部产气过多则以胃胀、打嗝、呃逆为主。肠道产气过多则腹胀、腹痛甚至腹泻。人体会通过增加排气放屁的方式，将这些气体排出体外，以减少身体里的压力。由此可见，食物在胃肠道被微生物过度发酵产生大量气体，往往是胃肠道胀气的根源所在。

胃胀是什么原因引起的

生理性胃胀往往与暴饮暴食等不良饮食习惯有关。如吃东西时狼吞虎咽，边吃饭边说话，吃完东西又坐着不动等。有鼻炎或鼻子过敏的人，常不自觉用嘴呼吸，把空气吸进消化道内，也容易产生胀气。

吃了易产气的食物。容易产生气体的食物包括：韭菜、芹菜、扁豆、胡萝卜和豆类、麦麸及地瓜、玉米、马铃薯等食物，香蕉、柚子、柑橘类水果，豆制品、面包、汽水、可乐等碳酸饮料和甜点等。乳糖不耐受的人，因为不易消化牛奶中的乳糖，常一喝牛奶就胃胀、腹痛。

而病理性胃胀多由慢性胃炎、消化性溃疡、胆结石、胃肠道肿瘤及胃扩张等所致。压力大，也会使人紧张、心跳加快、血压上升、肌肉紧绷，致使胃肠蠕动减慢，产生胀气。

胃胀让人感觉不适、食欲不佳甚至不思饮食，影响情绪和引发抑郁。对大部分人来说，享受 美食 是令人愉悦和感到美好的事情。可对于胃胀人群而言，摄食反而成为一种痛苦和压力。长此以往，也容易引发营养不良和心理障碍等问题。

胃里菌群也会捣乱

众所周知，人的胃可以持续分泌胃酸。当食物进入胃里时，胃酸即开始分泌。胃在排空时，pH值在7.0 7.2之间。当食物进入胃里时，pH值可降到2 3。胃酸是一把双刃剑，分泌过少或缺乏时，可引起腹胀、腹泻等消化不良现象。

无论如何，胃胀肯定说明身体的 健康 状态存在一些问题，而且是与饮食有关的问题。纵观近年来的医学研究，最重要也最意外的发现，莫过于对于人体、胃肠道与菌群之间关系的深入了解。

以胃胀为例，表面看，是人体在摄食之后出现的症状，但这里边是否也有微生物的因素和作用呢？虽然通过针对幽门螺旋杆菌的积极治疗，患者的胃炎和胃胀等症状能够得到显著改善，但这并不意味着幽门螺旋杆菌就一定都是坏的。以我国为例，有50% 60%的人都有幽门螺旋杆菌，但并不是都有胃部不适的症状，绝大部分感染了幽门螺旋杆菌的人都没有任何不舒服的感觉。这就说明，需要科学、辩证地看待胃与菌的关系。

在胃胀方面，不能只看人体和食物的作用，需要在人体（胃肠道）、菌群与食物三者之间找到平衡点。

如何预防胃胀气

保持良好心态、心平气和是重要的 健康 养生 之道。既然胃胀多在摄食后出现，那么，从饮食角度进行调整应该是最直接、最有效的方法。

如有的食物比较难消化，容易引发胃胀，在吃饭时，就要注意观察自己吃了哪些食物后，更容易胃胀。如果反复出现吃了此类食物就容易胃胀的现象，那说明这样的食物可能不太适合你，可将此类食物列入你的胃胀食物名单。以后吃饭，适当减少此类食物的摄入即可。

另外避免把压力带上餐桌，因为匆忙进食，会增加肠胃的负担。也尽量不要边吃东西边聊天，或大笑，以免把空气一起吃进肚。

餐后千万不要立刻躺下睡觉，最好起身活动一下，刺激肠胃蠕动，帮助消化。

晚上睡前3小时，或每晚8点以后，尽量不要再进食。因为就寝时肠胃蠕动变慢，此时食物若还没消化完，容易胀气。而晚餐吃八分饱就好，不会造成肠胃负担。

文 北京中医药大学生命科学学院教授 张成岗

每天胃胀是怎么回事？

胃胀是日常生活中较为常见的胃肠道不适表现，主要是指上腹饱胀感或进食后出现胃部胀痛等感觉。临床上可将其分为生理性和病理性胃胀。

生理性胃胀多由于患者暴饮暴食等不良的饮食习惯所引起的。

而病理性胃胀多是由于慢性胃炎，消化性溃疡，胃溃疡以及胃食管反流病等因素所引起的。

所以首先建议患者要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃太过油腻以及辛辣刺激生冷的食物，要以清淡，容易消化的食物为主。同时养成规律的作息习惯，不要熬夜，戒烟戒酒。建议患者到医院就诊，完善相关检查，排除器质性疾病所导致的胃胀。

胃胀是怎么回事

胃胀的主要原因，属于消化不良的一些症状和表现，最为多见的就是由于个人的饮食所造成的，比如近期辛辣容易的食物吃得比较多，暴饮暴食，过热过烫，过于坚硬的食物，都会增加胃肠道的负担，引起相关的不适症状。其次是胃肠功能紊乱导致的，经常是胃肠道中气体吸收障碍或是气体排出障碍，而导致胃肠蠕动功能减弱或消失，就会使体内的气体排不出体外，气体排不出就会越积越多，而引起胃胀。一般给予以下药物进行治疗，比如莫沙必利，多潘立酮，健胃消食片，三九胃泰，四磨汤，摩罗丹等等，都是有一定的作用，最好是做到改善自己的不良生活习惯就可以了。

关于胃胀是怎么回事和胃胀气的原因及治疗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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