经常拉肚子是怎么回事（经常拉肚子是怎么回事儿）

今天给各位分享经常拉肚子是怎么回事的知识，其中也会对经常拉肚子是怎么回事儿进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、拉肚子是什么原因?
• 2、经常拉肚子是什么原因啊？
• 3、经常拉肚子是什么原因
• 4、经常拉肚子是什么原因？
• 5、经常拉肚子怎么回事？

拉肚子是什么原因?

拉肚子是在众多疾病当中最为常见的一种肠胃问题，虽然并不是特别严重，但是没有及时的补充水分的话，很容易出现脱水的情况。而引起拉肚子的原因也是多种多样，在治疗的时候也要根据病因对症下药。但是最为重要的是注意在日常生活当中的饮食习惯要以清淡为主，不要食用过多生冷刺激的食物。

一、受凉

对于消化系统而言，其实对于外界温度的感知是比较灵敏的，因此当温度发生变化的时候，肠道就会有所反应。当在夜晚的时候，空调的温度过低或者被子没有盖到肚子，这些情况都有可能会导致腹泻。除此之外，在夏季贪凉，去喝冰镇的饮料，吃冰淇淋等等，也有可能会引起腹泻。对于这种问题也应该引起高度的重视，如果这种症状长期出现的话，严重的有可能会导致肠胃炎的出现。

二、吃坏东西

在生活当中，许多人由于害怕浪费食物，所以很多的剩饭剩菜存放的时间过长，就容易出现变质的问题，这时候使用这些剩饭剩菜就有可能导致腹泻。另外，不健康的饮食习惯和不规律的生活方式也会导致腹泻，例如吃过多生冷刺激的食物，短时间内所食用的食物类型过于复杂。其实节约出来的那些菜钱还不够去医院看病的，因此要树立一种正确的观念，为了身体健康，饭菜变质就应该及时处理。

三、细菌感染

最后就有可能是由于细菌感染或者病毒感染所引起的腹泻，面对这一情况的出现，就要注意生活当中的饮食卫生了。解决的方法也非常简单，只需要服用两种类型的药物，第一种是抗病毒的药物，第二种则是治疗腹泻的药物。在腹泻的过程当中，也要注意及时的补充水分，一面出现脱水的情况。

经常拉肚子是什么原因啊？

拉肚子也是可以分为几种不同的情况的。

第一种是因为食物不干净而导致的外感湿邪常见，症状出现得非常快，拉完肚子之后痛感就不强烈了。

第二种是脾胃虚弱而导致的拉肚子，因为人的脾胃虚弱，运化无力，脾胃功能发生了紊乱，从而就导致了拉肚子的情况出现。

第三，一个人的肾阳不足、阳气不足，从而就引起了腹泻的情况。这种情况一般出现在天亮之前，一般也可以称之为五更泻。

经常拉肚子的原因：

第一，饮食不当是导致经常拉肚子的原因之一。如果一个人吃得太多了、吃的太油腻了、吃的食物太冰冷了、太频繁的尝试新产品了，又或者是吃了腐烂了的、变质了的、过期了的、产生了细菌了的、被毒素污染了的食物，那么都很有可能会出现拉肚子的情况，这是因为人的肠胃受到了刺激。

第二，外部刺激会导致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天气过热的刺激、自己的精神紧张或者是情绪不佳，又或者是受到了惊吓的话，很有可能会因为心理方面的一些因素而导致出现拉肚子的情况。

第三，食物过敏引起的腹泻。如果肠胃本身就比较敏感，对一些特定的食物会产生过敏的反应，那么吃了这类的食物就会出现拉肚子的情况。所以说，每一个人都要充分地了解自己的身体，要知道自己可以吃什么，不可以吃什么。不可以吃的东西就不要吃，否则受伤害的还是自己。

第四，不良的饮食习惯会导致拉肚子。如果经常性的暴饮暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、经常性的喝酒的话，那也很有可能会出现拉肚子的情况。暴饮暴食本身就是一个不好的饮食习惯，对自己的胃部会产生强烈的刺激，在这样的情况下，出现拉肚子的情况也是很正常的。

总是拉肚子怎么办

1、膳食调节，以食养胃

经常拉肚子可能是脾胃虚弱引起的，以至于很多人稍微吃一点油腻的、冰冷辛辣的食物就会刺激肠胃，发生腹泻。对于这种情况，主要还是靠大家自我调节，自我约束，好好养胃。最简单方便的方法就是平时注意膳食调节，喝喝粥，吃吃清淡的食物。

2、作息得当，规律饮食

不规律的作息和饮食习惯也会导致经常腹泻。很多年轻人的生活习惯很不好，不仅常常熬夜，还不注意规律饮食，长此以往身体的自然规律被打破，不仅会导致腹泻，还可能引起很多慢性疾病，所以大家一定要注意，作息得当，规律饮食。

3、心情平稳，减轻压力

还有一点，心态很重要，无论工作学习再忙再累，自己的压力有多大，都要找机会放松，不要让自己一直处于紧绷着的状态，可以找一些减压的小工具来让自己转移注意力。

4、坚持锻炼，增强体质

总是拉肚子很有可能是因为大家自身抵抗力减弱，脾胃虚弱，所以应该养成积极锻炼的习惯，每天坚持四十分钟左右的运动时间，可以增强体质。

5、喝乳酸菌发酵型奶粉调养法，

改善胃肠道功能，肠道菌群结构与肠道健康息息相关。当肠道内有益菌数量大于有害菌的数量时，菌群结构就趋于平衡状态，肠道正常功能得以维持。相反，当肠道内有害菌数量多于有益菌群时，肠道健康就会亮红灯，从而出现便秘、腹泻、腹痛、腹胀、肠道功能紊乱、消化不良等肠道问题。

食用方法：每次25g，早晚各一次，取温开水搅拌均匀即可服用。

注意事项：不可用过高温度的水冲调，以免破坏奶粉中的高活性乳酸菌。

值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

经常拉肚子是什么原因

经常拉肚子可能是由于慢性肠炎或者是溃疡性结肠炎所引起的。

慢性肠炎一般是说肠道出现了慢性的炎症疾病，一般是由于细菌、霉菌以及是病毒等所引起的，要是身体长期营养不良、过度疲劳的话也会引起的慢性肠胃炎的，一般表现为断断续续出现腹痛、腹胀同时伴随着腹泻的现象，要是吃了油腻生冷或者是饮酒后，腹泻现象会加重，严重的话出现便血，可以采用口服参苓白术散、氟呱酸等药物进行治疗，平时生活中要饮食清淡，不要食用生冷刺激的食物。

溃疡性结肠炎是一种非特异性的肠炎，这个病的治疗过程很长，且很反复发病，一般发病时出现腹泻、腹痛等现象，这种情况需要先去医院进行纤维结肠镜检，确定一下病症的严重程度，可以使用艾迪莎、美沙拉嗪等药物进行治疗，严重的话需要进行手术治疗。

要是拉肚子情况一直持续且很严重一定要去医院进行全面的检查，以免延误治疗。

经常拉肚子是什么原因？

腹泻就是我们所说的拉肚子，是一种常见的肠道疾病。不少人都会经常性的出现腹泻，却不知道原因。那么，经常拉肚子是因为什么？

腹泻是现代人最常见的“肠道疾病”。有数据显示，在中国，超过10亿人经常出现腹泻或便秘状况，每年大约有8亿人承受着胃肠疾病的困扰。（引用）

而造成肠道问题反反复复的根本原因就是——肠道菌群的失衡。

肠道菌群在我们人的肠道中存在着一个巨大的细菌生态群，数量高达百万亿个，是人体细胞总数的10倍，总重量大概在1.5公斤左右，它们能影响体重和消化能力、抵御感染和自体免疫疾病的患病风险。好菌群与坏菌群之间的平衡一旦被打破，就会出现腹泻、便秘等肠道疾病。

其实拉肚子最关键的就是要及时补液，因为拉肚子过程中会导致身体内水分快速流失，很容易引起身体脱水，而且还会造成身体内电解质失衡，具体表现就是整个人有气无力，这时需要给身体补充足够的水分和电解质。及早预防脱水，防患于未然，以免脱水伤身。

经常拉肚子怎么回事？

老是拉肚子可以理解为经常性的腹泻，这几种情况：

1、炎性肠病，也就是无菌性的肠病，其中包括溃疡性结肠炎，克罗恩氏病。但是如果是溃疡性结肠炎，拉出的大便一定是黏液脓血便；如果是克罗恩氏病，大便一定是糊状便；

2、短肠综合征，短肠综合征是先天性的大肠短，也有后天性的，比如是做过肠道的手术，大肠变短也可以出现腹泻；

3、胆囊切除术后，可以经常腹泻；

4、功能性消化不良也可以，再有就是肠道菌群紊乱都可以出现经常性的腹泻。

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