佩戴隐形眼镜的方法有哪些？如何戴好眼镜？

配戴隐形眼镜前的准备：

1. 将右手拇指、食指、中指和左手中指的指甲剪短，并打磨指甲，以免误伤眼睛或损坏隐形眼镜镜片；

2、处理隐形眼镜镜片前，必须洗手戴隐形眼镜的技巧，甩掉水份，或用烘干机烘干，或用不起毛的毛巾擦干双手；

配戴环境：干净整洁，光线充足，有镜子，面前有桌子，避免隐形眼镜掉在地上

隐形眼镜的佩戴方法：

1、戴隐形眼镜要养成先右后左的习惯，以免造成度数混淆。

2、配戴前检查镜片在包装内是否潮湿、柔软、发粘，否则在取出包装瓶（盒）时容易损坏。 如果干燥或发粘，请先用护理液浸泡。

3、将隐形眼镜放在食指指尖进行镜片整形，观察镜片前后是否装反。 识别隐形眼镜正反面的方法是：用食指指尖握住镜片，使其与眼睛保持水平，然后观察镜片边缘。 镜片在正面时，边缘呈碗状； 镜片在反面时，边缘呈圆盘状（边缘略向外，微撇）；

4.向前看，双眼必须同时睁开，用握着隐形眼镜的手的中指轻轻向下拉下眼睑边缘，用中指轻轻向上拉上眼睑边缘另一只手的（注意不要用这只手臂挡住另一只手）视线只能抬起一只眼睛使手从头顶垂下），此时黑眼球应该充分暴露；

5.逐渐将拿着隐形眼镜的食指靠近眼睛，使镜片紧贴眼球；

6. 轻轻向下看，慢慢松开握住眼皮的手指（建议先松开握住下眼皮的手指），戴上后闭上眼睛，轻轻转动，排出镜片和镜片之间的空气眼球，这样镜片才会真正戴好

如何取下隐形眼镜：

1、摘隐形眼镜时，也应养成先向右后向左的习惯，以免造成度数混淆。

2.眼睛可以微微向上看，用一根中指轻轻拉起上眼睑边缘（注意这只手臂不要挡住另一只眼睛的视线，可以抬起让手从上方垂下）头顶）戴隐形眼镜的技巧，此时黑色眼球应充分暴露；

3、另一只手的中指轻轻拉动下眼睑，拇指和食指轻轻挤压镜片的中下部，取出镜片。 注意手指有肉的地方，不要用指甲拧镜片，以免指甲划伤镜片；

4.镜片收纳双盒R为右眼镜片，L为左眼镜片。 护理液不要加太多，大约2/3。 镜片取下后，必须沉入水底，拧紧盖板，防止镜片浮在水面上，造成损坏。 碎;

隐形眼镜健康配戴原则：越短越健康

世界上所有使用隐形眼镜的专业人士都建议佩戴日抛和月抛隐形眼镜

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