两鬓白发是什么原因（四十岁男人两鬓白发是什么原因）

无双百科知识 2023-05-10 14:56:07 198

今天给各位分享两鬓白发是什么原因的知识，其中也会对四十岁男人两鬓白发是什么原因进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、为什么两鬓先有白发？中医提醒：可能是这个脏腑火气太旺
2、白发长在哪，病就从哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别暗示啥？
3、白发，为什么从两鬓开始？中医告诉你，胆经已衰

为什么两鬓先有白发？中医提醒：可能是这个脏腑火气太旺

头发花白，对于上了年纪的人来说，这是再正常不过的情况。但年纪轻轻，却长白头发，而且这白发还不是出现在整个头部，而是只长在鬓角处，首指码而这种情况有可能是在暗示你身体出现了问题。

从中医角度来看，两鬓白发的出现，多是因为肝胆之气不舒导致的。中医认为，肝藏血，发为血之余，我们头发的生长、脱落，是与肝脏血功能的强弱有关。而白发出现在两鬓，两鬓位于耳旁，这个位置在中医里是属于足少阳胆经，它循环于我们鬓角和额侧。同时，中医还认为，肝胆互为表里。

当肝气郁结，就会气郁化火，从而牵连到胆经，以至于胆经气血不荣，当气血不能滋养两鬓的头发，头发也会慢慢地变白，另外这类人群，脾气也比较急躁，也爱生闷气。

那对于这种情况要怎么办？当然是要养肝了。饮食上可以吃一些养肝的食物，比如莲子、红枣、山楂等；适度进行一些体育锻炼；平常还要保持良好的心情，以免情绪不舒伤及肝。

另外，生活中这3件事要尽量避免。

第一，熬夜

对于大多数年轻人来说，者哪熬夜已经成为常态。但你可知，熬夜会加速白头发的生长。为什么沈医生会这样说？这是因为晚上，尤其是11点到1点这个时间是胆经当令的时候，当然也是气血最为旺盛，若此时我们还没睡觉，就会影响胆气的升发，以至于导致胆经气血不足，从而加速出现两鬓白发的生长。

第二，情绪不舒

之前，沈医生曾给大家逗差讲过，肝喜条达恶抑郁，当我们平常因工作、生活等各种原因，导致自己的情绪忧愁、焦虑，就会影响到肝的条达之气，致使肝气不舒。而肝胆互为表里，所以当肝气不舒，那胆之气亦会出现不舒的情况，因此我们就会生成白发。

第三，饮食不规律

饮食不规律，会导致胆汁分泌不足，致使胆汁疏泄无常，从而影响胆经气血的运行。并且饥一顿饱一顿，这种情况最容易伤及脾胃，脾胃损伤，气血生化无源，以至于气血不能濡养于头发。

白发长在哪，病就从哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别暗示啥？

随着年龄的增长，身体各机能逐渐下降，人体也随之出现或多或少的衰老迹象，比如出现皱纹、色斑，身材变胖等，这都是衰老不可避免的情况雀兆谨，长白头发也是一样，是非常正常的生理现象。

不知道大家在平时有没有发现这样一种情况，虽然每个人都会长白头发，但是长白头发的位置却各不相同，有的人白发主要长在前额，有的是两鬓斑白，而有的人后脑勺却长满了白发，白头发生长的位置不同，又暗示着什么呢？如果你也好奇的话，下面就带大家具体了解一下。

白发长在哪，病就从哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别暗示啥？

1、前额白发——脾胃失调

《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。

脾胃不好的人，除了前额长白头发之外，还常常会出现腹胀，腹痛，口臭，食欲过旺，畏寒，喜暖等情况，只有调理好脾胃健康，才能够更好的防治前额白发。

2、两鬓白发——肝胆不足

两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。

肝胆火偏盛的人，或者脾气暴躁爱生闷气的人，除了会出现两鬓斑白的情况之外，还常常伴有口干，口苦舌燥，眼睛酸涩等情况，所以这类人在平时一定要保持轻松愉悦的心情。

3、头顶、后脑勺白发——肾气不足

头顶是督脉、任脉经过的地方，然而任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，大多是由于肾气不足。后脑勺一般在任脉附近，自然也跟肾有关。

肾气不足的人群常常伴有尿频，尿失禁，小便不畅等症状，所以不要轻易憋尿，在平时最好以补肾为主，多吃一些有利于补肾气的食物，比如黑豆、芝麻等。

“少白头”的原因有哪些？

相信大家在平时都见过这样一种情况，明明是年纪轻轻的小伙子，大姑娘，却顶着一头白发，即使用了各种染发剂，生长出来的也依旧是白色的发根，那么导致少白头的原因究竟有哪些呢？

1、家族遗传

长白头发也和家族遗传有关，如果同一家族中多代或多人出现少白头的情况，那么下一代中出现少白头的情况几率也会加大。

2、营养不良

如果体内缺乏一定的营养元素，也会导致少白头的出现，比如缺乏蛋白质会导致毛发色素减退猜慧，缺乏脂顷基肪酸会使发色变淡，缺乏B族维生素会使毛发变灰，缺乏微量元素铜、钴、铁等，也会导致白发的产生。

3、疾病因素

一些人身患植物性神经作用失衡、甲状腺素较为亢奋、肺结核、伤寒、内分泌阻碍等，也会出现白发。这是由于病症毁坏或影响了毛乳头、毛线球黑色素体细胞的成长发育，使它丧失代谢色素的工作能力，阻拦色素颗粒物的产生。

4、压力过大

如今随着生活节奏加快，人们的工作和生活压力也越来越大，长期处于精神紧张焦虑的情绪当中，会导致供应头发营养成分的血管发生痉挛，使毛乳头毛球部的黑色素体细胞代谢色素作用产生阻碍，影响色素颗粒物的产生和运输。

如何预防白头发的产生？

1、注意饮食

俗话说得好，病从口入，祸从口出，想要预防白头发的产生，在平时一定要注意自己的饮食习惯，可以多吃一些富含蛋白质，B族维生素和微量元素的食物，比如黑芝麻，大豆，玉米，卷心菜，山药，西红柿等都有助于预防白头发的产生。

2、按摩头皮

在平时经常按摩头皮，能够促进头部毛囊的血液循环，增强细胞活性，加速黑色素的分泌，所以大家在平时临睡之前或者起床之前，不妨多按摩几下头皮或者用梳子多梳梳头，都有助于滋润毛囊。

3、放松精神

俗话说得好，笑一笑十年少愁一愁白了头，如果长期处于精神紧张脾气暴躁的不良情绪当中，也非常容易导致头发变白，所以在平时一定要学会放松心情，保持积极乐观的人生态度，以宽容之心对待他人。

白发，为什么从两鬓开始？中医告诉你，胆经已衰

大家好，不知道大家发现没有，白发往往是两鬓之处最为明显。古人常说，“两鬓斑白”。大学士苏轼也说：“尘满面、鬓如霜”。为什么白头发这件事，往往从两鬓开始，或者说，白发为什么在两鬓处体现得尤为明显呢？

今天，我就和大家好好聊聊这个事情。

首先，老师认为，两鬓白发的出现，主要源于肝胆之气不舒。

什么意思呢？大家可以找一张经络图就会发现，咱们的足少阳胆经循行于我们的鬓角、额侧。这就意味着，胆经的气血不荣，会十分鲜明地、自然而然地显示在两鬓。如果我们过早地两鬓斑白，就要审视，我们是不是在不经意间，伤害了我们的胆经。

那么，到底是哪些事情，让我们早生华发呢？

1、熬夜

不要怀疑——熬夜这件事，最容易生成白发。可以形象说，我们少睡一小时，我们的头发就白掉半根。因为夜半时分，尤其是11点到1点这两个小时，是我们胆经当令的时候。什么是“胆经当令”？说白了，就是胆经在这个时候起的作用最大，影响最大。反过来，不良生活习惯，对胆经的伤害也就越大。《黄帝内经》说：“凡十一藏皆取于胆”。胆经当令，让胆经之气缓缓升发，这样才能有利于一身脏腑阳气的生成。而这个时候不睡觉，令胆气不得升发，就会造成多方面的影响。胆经气血不足，鬓角自然斑白。

2、郁怒

大家知道，肝胆互为表里。肝经气血的顺畅，荣盛与否，直接影响着胆经。如果一个人，经常郁怒，愤愤不平，心里面憋着一肚子火，有苦说不出来，常常敢怒不敢言，这就会直接影响到肝的条达之气。肝经不舒，胆经之气亦不舒，所以我们会生成白发。所以说，那些总是心里窝火、愤愤不平的人，时间久了镇腊，看上去老态十分明显。

3、暴怒

这郁怒和暴怒，是不一样的。前者，敢怒不敢言，郁而不发。暴怒，则意味着汪旅蔽过分的疏泄和表达。这种怒，也会伤肝，进而伤胆，造成肝胆二经气血的逆乱。如此一来，我们的两鬓岂能不如霜雪？

4、过度用眼

过度用眼会导致早生华发吗？会的。我们知道，肝开窍于目。我们过分用眼，会伤肝血和肝阴。肝胆互为表里。肝血肝阴有伤，我们的胆经自然会受到牵连，形成气血运行的异常。这样的结果之一，就是两鬓斑白。所以你看，那些常年伏案、做学问、写作的人，白发是比较多的。

5、饥饱不均

饮食没有规律和白发之间有关系吗？有的。饮食不均，会导致胆汁的疏泄无常。胆汁疏泄无常，就会影响正常困州情况下胆经气血的运行。同时，饥饱不均，易伤脾土。脾土伤，土不荣木，则肝胆之气亦伤。所以，要想少一点白发，我们就需要好好吃饭。

6、纵欲无度

纵欲无度和早上华发之间有关系吗？有的。纵欲无度，则肾精亏耗。肾精不足，则肾阴受损。肾属水，肝胆属木。肾水不能涵木，则肝胆不荣。胆经无养，其所循行之处必然失于濡润，于是鬓角斑白。

当然，以上说的，只是其中一部分。还有很多，受篇幅所限，我们这里就不再多提了。

总而言之，要想少生出一点白发，我们就要照顾好胆经。正所谓“胆经一衰，万事皆哀”！此言不虚也。